Хром
Как микроэлемент, он необходим в нашем рационе. Его можно найти в следовых количествах в растительных продуктах, особенно в зернах. Хром можно использовать как «золотую середину» для похудения. Он помогает бороться с ненасытным аппетитом, помогает регулировать уровень глюкозы в крови и даже способствует липолизу — процессу, являющемуся залогом здоровой, стройной и ухоженной фигуры, о которой стоит заботиться. Хром также рекомендуется спортсменам, учитывая тот факт, что он может помочь сохранить мышечную массу и даже увеличить ее.
Характеристики: